陳賢為的優質推薦評比

從腳痠開始，我終於正視「鞋墊這件小事」

說來可能有點好笑，我以前根本沒想過「鞋墊」這種東西有什麼差別。平常上班穿皮鞋、假日運動跑步或爬山，一直以來都覺得腳痠腳痛只是正常的疲勞，忍一忍就過去了。

直到有一天，我下班走回家的路上，腳底痛得像踩在石頭上，連樓梯都不想爬，才開始思考是不是自己的腳真的出問題了。

朋友推薦我可以試試看「足弓鞋墊」，說能支撐足弓、減少壓力，對久站或運動過後的痠痛很有幫助。剛開始我半信半疑，但還是上網亂買了幾雙。

沒想到鞋墊的世界水深得很，有些看起來很專業，但穿起來根本沒差；有些便宜小品牌，反而意外好穿。也因此，我開始陸續試用了10幾雙不同品牌的足弓鞋墊，慢慢摸索出一些心得。

這篇文章，就是我根據實際穿搭體驗，整理出來的10款鞋墊評比。不管你是像我一樣常走路的通勤族、假日會運動的週末跑者，還是正在找尋舒適鞋墊改善腳痠問題的人，我相信這些分享能幫你少走一點冤枉路，也許還能找到屬於你的命定鞋墊。

這次評比怎麼做的？｜實際穿過、走過，才知道鞋墊有沒有用

為了這次的足弓鞋墊評比，我並不是看網路廣告或開箱影片就下結論，而是每一雙鞋墊都實際穿過至少7天以上，搭配我平常穿的鞋款：通勤皮鞋、運動跑鞋、登山鞋輪流使用。每天走路至少8,000步，有時還會去慢跑或爬山，就是希望能用真實的腳感來說話。

因為我本身沒有醫療背景，所以這篇文章不會用太多專業術語，而是以**一般人最在意的「穿起來有沒有幫助、會不會不舒服、值不值得買」**為出發點，來進行這次評比。

✅ 我設定了以下5個重點來評分每一雙鞋墊：

1. 足弓支撐力

穿起來到底有沒有「撐住」腳弓？對於久站、走路時的穩定度有沒有幫助？

2.穿著舒適度

會不會太硬？會不會磨腳？長時間穿下來會不會悶熱或悶痛？

3.止滑性與貼合度

鞋墊會不會在鞋內滑動？適不適合不同的鞋型？

4.CP值與價格帶

價錢合不合理？貴的鞋墊真的有比較好嗎？便宜的能不能用？

5.購買便利性與服務

是否容易買到？有沒有試穿、退換貨或客服管道？

我知道每個人腳型不同、使用需求也不一樣，所以這次的評比也會針對「適合哪一類型的人」給出建議。希望你能從中找到最符合自己需求的那一雙鞋墊，不一定要貴，但一定要對。

推薦一： Deryou 德行天下｜穩定支撐的入門好選擇

品牌簡介：

Deryou 德行天下是臺灣本土品牌，屬於非常好入門的專業鞋墊，舒適度非常好，這款足弓鞋墊主打貼合亞洲人腳型，並結合天然乳膠材質與足弓支撐設計，適合久站族與長時間走路的人使用，有門市跟服務人員可供諮詢。

我的使用情境：

我把這雙鞋墊放在平時上下班穿的運動鞋裡，實測一整週每天通勤、走樓梯、外出採買使用，也有一天穿著去逛了整個百貨公司約3小時。穿起來的第一感覺是「撐得住，但不會硬」，腳掌感覺被托起來，很有安全感。

優點分析：

• 足弓的支撐剛剛好，不會太凸也不會踩空，對我這種低足弓的人來說非常舒適

• 鞋墊表層有一點防滑觸感，不會在鞋內滑動

• 使用天然乳膠材質，踩起來有點像是Q彈又不悶腳的感覺

• 價格大約落在中間帶，CP值不錯

推薦對象：

• 每天走路量大、久站的上班族

• 足弓偏低但不嚴重扁平足的人

• 初次使用足弓鞋墊的人，想找一雙不會踩雷的入門款

推薦指數：★★★★☆（4.8/5）

官網連結：https://www.deryou.com.tw/

 

推薦二： 爽健 Scholl｜藥局系品牌，舒適取向但支撐有限

品牌簡介：

Scholl 爽健是歷史悠久的足部護理品牌，在臺灣常見於藥局或大型賣場，強調舒適與緩衝，這款足弓鞋墊屬於大眾入門型設計，訴求適合日常走路與站立時使用。

我的使用情境：

我買了一雙中尺寸的爽健鞋墊，剪裁後放在日常用的平底帆布鞋裡，連續使用幾天出門採買、搭捷運、站著開會等情境，想測試它對於「站久腳酸」的改善程度。

優點分析：

• 鞋墊材質偏軟，腳踩上去的舒適感不錯，很適合穿在較硬底的鞋款裡

• 表面層有一定止滑力，剪裁範圍設計清楚，新手也很好上手

• 市面購買方便，藥局就能買到，不用等線上訂單

推薦對象：

• 平時只是走走路、站個一兩小時的人

• 鞋底偏硬、想要增加緩衝的鞋款

• 對足弓支撐需求不高的朋友，重視的是「柔軟」感受

推薦指數：★★★★☆（4.3/5）

官方連結：https://scholl.tw/

 

推薦三： Footer 核心足弓機能鞋墊｜支撐力不錯的高CP值臺灣品牌

品牌簡介：

Footer 是臺灣在地的機能襪與鞋墊品牌，這款「核心足弓機能鞋墊」主打三點支撐與減壓設計，特別針對亞洲人足型開發，目標是提供合腳又有足弓撐托的輕量化鞋墊，價格也算親民，網路上滿多評價。

我的使用情境：

我把這雙鞋墊放在常穿的慢跑鞋裡，平日穿去上下班、搭捷運，假日則穿去公園快走和健走一段時間。特別留意它的足弓支撐與鞋內穩定度，想知道它是否真的能「撐起腳弓」。

優點分析：

• 足弓支撐比我預期還明顯，踩下去能感覺到鞋墊有主動托住腳弓的位置

• 材質有一定回彈性，走久了也不會軟塌，算是耐踩

• 整體偏薄款，不會讓鞋子變得太擠，很好搭配各種日常鞋款

• 價格對比機能表現來說，CP值算滿高的

推薦對象：

• 想嘗試足弓支撐鞋墊的新手入門族群

• 通勤族、走路多但不做劇烈運動的人

• 想找臺灣品牌、價格不高又實用的選擇

推薦指數：★★★★☆（4/5）

官方連結：https://www.footer.com.tw/

 

推薦四：Woawoa 零重力 3D 減壓鞋墊｜厚實柔彈，舒適取向明顯的減壓型選擇

品牌簡介：

Woawoa 是一個強調舒適穿著體驗的臺灣品牌，這款「零重力 3D 減壓鞋墊」主打全腳掌Q彈吸震與3D足弓支撐，主打長時間站立與行走減壓功能，外型也偏厚實感，是比較偏向舒緩路線的鞋墊產品。

我的使用情境：

這雙鞋墊我搭配的是平常穿的老爹鞋，週末也穿著它去做了一整天的戶外活動（含走動和短距離慢跑）。重點觀察它的舒適性與長時間踩踏的支撐力。

優點分析：

• 鞋墊**很厚實，踩下去真的有“軟Q彈”**的感覺，走久了腳底不容易痠

• 足弓支撐有，但不會過硬，對初次接觸的人比較友善

• 整雙鞋墊的結構是有曲線設計的，後腳跟有集中包覆感，站一整天也不會腳跟痛

• 表層有防滑處理，加上尺寸分段設計，幾乎不用剪裁，套進去就能用

推薦對象：

• 長時間站著不動的族群（例如餐飲、服務業、老師等）

• 對腳底痛敏感、有足底筋膜炎前兆的人

• 想要從柔彈舒適角度出發，減少下肢疲勞感的人

推薦指數：★★★☆☆（3.5/5）

官方連結：https://www.woawoa.com.tw/

 

 

推薦五： Dr.Foot 足弓墊｜輕巧補強型足弓墊，適合特定族群的小範圍支撐選擇

品牌簡介：

Dr.Foot 是一個專門推出各式足部機能產品的品牌，這款「足弓墊」並非傳統全掌鞋墊，而是屬於局部貼合型的足弓支撐墊，可貼在原本鞋墊之上，針對足弓位置進行集中支撐，適合想要補強足弓但又不想整雙換掉原鞋墊的使用者。

我的使用情境：

我將這款足弓墊貼在平常穿的運動鞋裡，維持原有鞋墊不變，觀察它在通勤、上下樓梯、走長路時的支撐與穩定表現，特別關注局部墊片是否會造成異物感或移位。

優點分析：

• 體積小巧，不會改變鞋子整體空間感，適合本來就穿得剛剛好的鞋款

• 支撐位置集中在足弓下方，對局部補強有效

• 有黏性設計可重複黏貼調整位置，適合不同腳型與需求測試

• 價格親民，屬於入門補強用具，CP值不錯

推薦對象：

• 已經有喜歡的鞋墊，但足弓支撐不足的使用者

• 想小幅改善足弓壓力、腳弓輕微塌陷者

• 對鞋內空間非常敏感、不想換整雙鞋墊的人

推薦指數：★★★☆☆（3.3/5）

官方連結：https://www.drfoot.com.tw/

 

推薦六：WEKII 德國足弓墊｜德國設計理念，支撐與穩定兼具的嚴謹派選擇

品牌簡介：

WEKII 是標榜德國研發設計的足部保健品牌，這款足弓墊主打結合人體工學與足部力學設計，提供穩固足弓支撐與鞋內穩定性。雖為局部型鞋墊，但結構扎實，支撐力在同類產品中屬上乘水準。

我的使用情境：

這款足弓墊我選擇搭配原有鞋墊偏軟的運動鞋，特別想測試在上下樓梯、長距離走路及久站情況下，這款局部墊能否有效減輕腳底疲勞與足弓痠痛感。

優點分析：

• 雖是局部墊，但結構扎實且足弓撐托非常明顯，一踩就有感

• 表面使用微絨材質，舒適又防滑，貼在鞋墊上固定性很好

• 本身帶有彈性，支撐不死硬，走久也不會壓腳

• 整體設計偏低調沉穩，質感與功能兼具

推薦對象：

• 足弓塌陷或長時間站立需強化支撐的人

• 喜歡德國精密感設計、重視耐用度的使用者

• 想要提升足部穩定但不想更換整雙鞋墊者

推薦指數：★★★★☆（4/5）

官方連結：https://www.wekii.com.tw/

 

推薦七：Angelaid 足弓墊｜簡單補強型設計，輕巧實用的日常支撐工具

品牌簡介：

Angelaid 是以日常腳部舒緩產品為主的品牌，這款足弓墊屬於貼附型設計，主打輕量、低調又能針對足弓提供初步支撐。適合不想換鞋墊、但又有輕微足弓疲勞困擾的人使用。

我的使用情境：

我把 Angelaid 足弓墊貼在辦公鞋裡，觀察它在一天上班通勤、辦公室內走動的表現。因為它不是全掌鞋墊，所以特別注意是否會造成移位或異物感。

優點分析：

• 體積小巧，不佔空間，搭配原鞋墊很方便

• 支撐區設計柔和，不會強迫撐起整個足弓，新手很好適應

• 黏貼穩固，實測走一整天也沒跑位

• 價格親切，入門嘗試非常友善

推薦對象：

• 足弓有輕微疲勞、想初步補強的人

• 日常走路、通勤族群

• 不想更換原鞋墊、只想小幅調整舒適度者

推薦指數：★★★☆☆（3/5）

官方連結：https://www.angelaid.com.tw/

 

推薦八：東谷鞋廠 機能運動足弓鞋墊｜在地製造結合穩定支撐，適合運動族的平價強化選擇

品牌簡介：

東谷鞋廠是臺灣在地製鞋代工背景出身的品牌，這款機能運動足弓鞋墊主打足弓支撐＋避震功能的雙重設計，針對日常運動、長距離走路、甚至輕度慢跑等場景提供腳部保護與舒適。

我的使用情境：

我將這雙鞋墊放入運動訓練鞋中，連續穿了一整週進行晨跑與健走訓練，搭配上下樓梯與日常通勤，觀察它的避震、穩定與腳底壓力分散的表現。

優點分析：

• 足弓位置有明顯撐托感，跑步時提供良好穩定支撐

• 鞋墊表層透氣不悶熱，適合臺灣氣候與戶外使用

• 前掌與腳跟設有避震區塊，實測踩踏回饋明顯

• 為臺灣品牌，價格親切，做工也不馬虎

推薦對象：

• 需運動支撐又不想花大錢的運動族

• 久走、久站者想找一雙穩定兼舒適的鞋墊使用者

• 對臺灣品牌有信任感，希望支持在地製造的人

推薦指數：★★★★☆（4/5）

官方連結：https://24h.pchome.com.tw/prod/DICN34-A900FG0EN

 

推薦九：走四方客製鞋墊｜從足型出發的量身打造，最貼近個人需求的足弓支撐方案

品牌簡介：

「走四方」是臺灣專注於足型客製服務的專業鞋墊品牌，強調透過足壓量測或現場掃描，為每一位顧客打造最適合的足弓支撐與腳型結構調整，強調「鞋墊不是買來用，是做來配」。

我的使用情境：

我親自到走四方門市，接受足型分析與簡易動態測量，再根據我的足弓高度與走路習慣，現場製作一雙專屬鞋墊。使用這雙鞋墊進行上下班通勤、週末登山與運動後放鬆走動，重點觀察其貼合感與長時間穿著舒適度。

優點分析：

• 足弓撐托完全貼合個人腳型，舒適感高且支撐精準

• 可針對特定問題（如扁平足、內旋外翻）調整角度與密度

• 材質與外型可選擇（有PU、乳膠等不同等級）

• 售後服務佳，鞋墊可後續微調或重做一次

缺點提醒：

• 價格高於一般市售鞋墊，屬於高階訂製產品

• 現場測量與製作需時間，無法即買即用

• 若非足部有特定需求，性價比對一般人來說稍低

推薦對象：

• 有足部變形、長期疼痛或特殊足弓結構需求者

• 專業運動員、站立久、走動量大的專業工作族群

• 對鞋墊要求極高，想要一次解決所有問題的使用者

推薦指數：★★★★☆（4.5/5）

官方連結：https://stridingsteps.com.tw/

 

推薦十：FOOTDISC富足康科技足墊｜專為運動而生的功能型鞋墊，從足壓開始改善步態

品牌簡介：

FOOTDISC 是結合運動醫學與足壓分析科技的專業鞋墊品牌。透過熱成型與三種不同足弓類型的設計，提供針對性支撐與運動時穩定性，特別受到馬拉松跑者、球類運動愛好者與健走族群的青睞。

我的使用情境：

我在運動前先根據說明書進行「足壓辨識」，選擇適合自己足弓高度的鞋墊類型（低足弓／正常／高足弓），再搭配訓練鞋進行快速走、上下樓梯與短距跑測試，觀察其穩定性與吸震表現。

優點分析：

• 支撐設計精準對應不同足弓結構，提供量身打造般的包覆

• 採用 熱塑成型技術，可依個人熱度進行微調貼合

• 運動時 穩定性與反應性佳，特別適合動態強度高的活動

• 輕量透氣，不會有厚重或悶熱感

推薦對象：

• 運動員、慢跑者、籃球等動態活動愛好者

• 想要從足弓結構根本改善步態與受力者

• 足底常有疲勞或疼痛者，想導入醫學級鞋墊輔助者

推薦指數：★★★★☆（4.5/5）

官方連結：https://www.footdisc.com.tw/

 

10款足弓鞋墊實測評比表

品牌名稱	支撐力	舒適度	推薦對象	推薦指數
Deryou 德行天下	強	高	足弓塌陷者、需要全天候支撐者	★★★★☆
Scholl 爽健	中	高	初階族群、一般足部疲勞者	★★★☆☆
Footer 核心足弓機能鞋墊	強	高	需要中強度支撐與彈性的日常族群	★★★★☆
Woawoa 零重力3D減壓鞋墊	中偏強	高	久站久走但不想太硬支撐者	★★★★☆
Dr.Foot 足弓墊	中	中偏高	預算有限、輕度支撐需求者	★★★☆☆
WEKII 德國足弓墊	中偏強	中	長時間站立者、重視穩定者	★★★★☆
Angelaid 足弓墊	弱	中高	初次使用者、輕度足弓疲勞者	★★★☆☆
東谷鞋廠 機能運動足弓鞋墊	中偏強	中高	運動族群、久走久站者	★★★★☆
走四方 客製鞋墊	依足型客製	高	特殊足型、扁平足與專業運動員	★★★★☆
FOOTDISC富足康科技足墊	中	高	品牌使用者、追求腳感與柔彈舒適者	★★★★☆

最後結論

無論你是初次嘗試足弓鞋墊的新手、長期飽受腳痛困擾的上班族，或是對鞋墊支撐度有高要求的運動員，選對一雙適合自己的鞋墊，絕對能為生活與運動品質帶來關鍵的改變。我們用實際體驗、從支撐力到舒適度全方位評比，就是希望幫你更容易找到屬於自己的那一雙。

如果你還在觀望，不妨親自試穿看看，從腳下開始改變。現在就行動，為你的雙腳投資一點心意，讓每一步都更輕鬆、穩定、無痛。你值得擁有真正適合自己的足弓鞋墊！

 

Woawoa零重力3D減壓鞋墊好穿嗎？

挑選一雙好的足弓鞋墊，不只是為了腳底的舒適，更是對身體整體健康的投資。從日常久站的上班族、需要穩定支撐的中高齡族群，到運動表現要求高的專業選手，每一個人對鞋墊的需求都不同。這次我們實測的11款足弓鞋墊，從品牌背景、使用情境、支撐與舒適度到推薦對象，都是以實際使用角度出發，就是希望讓你挑選時更有方向、更安心。Dr.Foot足弓墊好穿嗎？

如果你常有腳痠、足底疲勞、走沒幾步就想脫鞋的困擾，這可能不只是鞋子的問題，而是少了一雙真正支撐你足弓的鞋墊。現在市面上鞋墊選擇琳瑯滿目，但只要掌握自己的足型特徵與使用情境，你也能找到理想的那一雙。WEKII德國足弓墊穩定嗎？

別再讓腳的不適默默影響你的生活品質，立即參考這份精選鞋墊評比，根據自己的腳型與需求，挑選出最適合的足弓鞋墊。讓我們從「足」開始，把健康踏實走穩！Angelaid足弓墊透氣嗎？

夜晚一直很安靜。深夜，我一個人靜靜地躺在床上，想了很多。 誰說孤獨的人缺乏愛？ 活在這個世界上，我知道每個人都是自私的。在我們的生活中，我們總是希望找到一個平衡的支點，但其實我們很難找到公平，因為這個世界缺少的是公平。每個人都允許自己犯錯，但不容忍別人的不忠，總是在占有和失去之間，承受著失去、悲傷和迷茫。我們總是對我們喜歡的東西滋生貪婪，我們討厭東西。我希望它突然自動消失，但這些都是我們無法控制的。生活總是給我們意想不到的場景，所以生活中十有八九是不如意的。 在這樣一個掛著丑陋真相的空間里，在成千上萬的人群中，要遇到一個讓他們感到興奮的人并不容易！ 以其特有的速度，不慌不忙的確認著日子，平靜的翻著日歷。 直到關于愛情，關于你的記憶，像一幅美妙的圖畫一樣傳播開來 每個人對愛情的感受都不一樣，但就我而言，一段真正的愛情至少應該給人一種正能量。如果一段愛情帶來負面影響，人們不僅會感受到愛情的存在，還會不寒而栗。在我看來，這種愛要么是畸形的愛，要么根本不是愛，我也說不清是什么。 愛，真正的內涵是溫暖，因為如果兩個人在一起，即使在暴風雨后，他們的心也會溫暖。兩個人在一起，只會增加兩個人的痛苦。我相信這份愛離死亡不遠了。我的意思不是說，如果我們在愛情的道路上遇到什么，我們就會立即放棄愛情，而是說，真正的愛情，永遠不能建立在陌生的同床異夢的基礎上，真正的愛情，它可以讓你更加努力地提高自己，在生活的道路上更加向上。即使兩個人不住在一起，如果你心里有那份愛，你會覺得自己擁有無限的力量，可以為愛奮斗一生。這應該是終極的愛。至少我覺得有了這樣的愛，人生的路會越走越好，不會有遺憾。 當然，這個世界會給你一些你不想要的東西，但是如果你因為路途遙遠而想半途而廢，也許我們什么都得不到，哪怕是最簡單的東西，如果我們不努力，不付出，我們肯定什么都得不到。 在人生的道路上，對愛情的追求也可以理解為一場夢。無論我們在生活中經歷了多少背叛，無論我們在旅途中遇到了多少從未遇到過的真愛，我們每一個人心中都從未放棄對真愛的追求，所以我們可以把愛作為自己一生的夢想，一直把這個夢想帶在身邊，永遠不要放棄，也不要在心中絕望。

人生總會有困難出現，但是要熬多久才能度過難關呢？吃苦的時間因人而異，有的是一陣子，有的是一輩子。         有人比喻人生就像是一個闖關游戲，闖過一關就會得到一些東西，讓自己變得越來越強大。那些難度低的關卡幾分鐘就搞定了，那些難度系數大的關卡則要耗費更多的心力和時間去攻克。有的人通過得會很輕松，全神貫注就可以了；有的人就是卡在同一關里，無法前進也無法后退。         其實用游戲來比喻人生不太準確，因為游戲可以重頭再來，人生卻沒有這樣重來一次的機會。無論前方有多么惡劣的情況，都要向前走。如果因為害怕而止步不前或者倒退，那么一輩子就會被困在同一個地方，直至生命的終結。如果能夠勇敢地跨過前方的一切，盡管會受傷，但是度過了之后，一切都會豁然開朗，打開新的天地。         有人說過，怕吃苦的人吃一輩子的苦，不怕吃苦的人吃一陣子的苦。誰都不愿意用一輩子的時間來體驗人生的苦楚，但并不是誰都能從痛苦中熬過來。也許在一開始就被可以預見的困難嚇倒了，退到自以為安全的地方，卻給自己建造了一個牢籠，人生的進程就此停止。也許哪些困難就像地獄中的刀山火海，看著很恐怖，但只要抱著真誠無畏的心走過去，熬過了短暫的傷痛之后，所有的苦痛都會煙消云散。         想要吃苦的時間短一些，就別被苦難嚇倒，相信天無絕人之路，路是要靠自己的努力一步一步地走出來的。

從四月矜持的季節到繁花盛開的五月，轉眼已是未央，芳菲不再是流年里唯一的角色，鳥兒也爭先恐后來譜寫這一抹盎然，大自然總會給萬物添色生機，而塵世也總是遵循著一定的規律，從一片新綠到另一片成群的春色，緊緊追隨著即將遠去的清新，是的，夏要來了，緊湊的讓人無法呼吸的炎熱。 很久沒有去踏青了，上一次還是偷得浮生的清閑，想想那些讓人流連的風景，幾乎年年都有，可是歲月卻讓人不再青春。每每都成了最終的記憶，也只能用手中的筆，來為人生寫意。 生活，原本就是雜亂無章，可是我們還在堅忍的前進，想起年前還是非常愉悅的心情，到現在，一路急轉直下，想要找回，忽然覺得有些難了。 距離令人傷心的日子已然過去了一個月，之間從無錫、蘇州轉了一圈，因為點公事，當然也有去散心的成分，當初本以為勾勒好的藍圖可以順利實現，結果生活卻出現了翻天覆地的變化，明明什么都沒有前行，實際卻上在倒退，心情從壓抑悲痛中幡然醒悟過來，漸漸地恢復了曾經的平靜，可是，心底依然還是期待奇跡的發生。 有些事，不是說放下就能放下，把事業看得如此之重的我怎能輕而易舉的重新走出來，可是總是那么不得已而已，因為，人，要面對打擊和失敗，也要面對悄然而逝的現實。 常言道，禍不單行，實際上卻是如此，在遭遇一個接一個的挫折之后，瞬間覺得自己長大成熟了許多，更能夠坦然面對飛來的失敗。 常年在溫室學花朵，不經風雨，然而這一個月經歷的種種，也是讓我開始明白，往往這樣的反倒會讓自己越發的獨立起來，從點點滴滴中開始學會，對于生活的擔當，對他人對自己的責任感。 一直覺得自己的心是冰冷的，對這個世界始終是冷漠而無情的，雖然知道自己這樣的狀態欠缺溫情，但是，這也不是一天兩天形成的，總與自己的一些軌跡有關。 這段時間，也是逼著自己要加堅強，越是困難的時候越要咬緊牙關，越是難以突破的人生瓶頸，越是覺得挺過去了，便是一片開闊。 直到現在，我也依然有所期待，也是近段時間的另一件事，讓我思考了“老”這個字，一直對于“老”不以為然，覺得老了也不過是老了，但是真的是第一次因為想到“老”這個字而流淚，是的，而且是徹夜難眠，忽然覺得這是一個極其殘忍而充滿無奈和悲傷的字眼，而且是多么不愿意想要去面對和靠近的事，看著周圍漸漸老去的人，無論是誰，心中都是一陣心酸和糾葛，很希望人不會老，希望人是永遠年輕的，當看著滿臉的褶皺和老去的歲月，蹣跚佝僂的背影，脆弱的身軀，忍不住會有觸及心靈的刺痛感。 開始不愿意面對這個字眼，可是每個人都要走這一步，我不是感嘆自己會老去，而是會心疼那些陪在我們身邊的人，他們在一天天老去，他們不再年輕，甚至會生病，他們是脆弱的，需要我們年輕人照顧，這讓我想到了“孝”這個字，一代又一代，我們照顧老人，多年以后，下一代照顧我們，這樣往復循環，也許這就是人本身存在的意義，因為“愛”，因為親情，因為傳承，因為傳遞。 或許，從某一天起，我正在努力的調整情緒，整裝待發，當命運的指示讓人不滿意時，我們也只能選擇等待和看開。每每轉向窗外，看著慵懶的枝葉耷拉在窗臺，天色總是暗沉沉的，就像我心里感受到的那樣，即使明媚我也難以真正體會到，一切都是無聲無息的，那些開心和不開心，沒有人可以幫你，自己消化，自己綻放，自己學會一切的一切。 夜晚，當我仰望星空時，總會時不時的長嘆，好像心中的郁悶一直不能夠得以宣泄，近段時間也很少在川流不息的大街上流浪，人群攢動，已經找不到我的身影了，連周圍人都說感覺我像是消失了很久似的。 有些事，不得不去另尋出路，戲劇性的變化，總是讓人意想不到，忽然發覺生活，也不會按照我們所想的那樣前行，總是那些意料之外，讓我們措手不及，也讓我們安然徒步。 我們總是想的很美好，也總是把旅程描繪的很精彩，我們總是劃地為牢，也總是在不經意間突破心靈的防線。命運的坎坷和糾葛總是出自于上帝之手，而我們只能在掌心徘徊，掙不脫，逃不了。 有時候，事在人為，有時候，各安天命，有時候，我們只能做好自己，做好事情，一直努力，一直勇敢，因為，說不準在某個轉角處，有驚喜。

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